Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Pyszna pieczona owsianka z gruszką, orzechami i czekoladą, idealna na zdrowe i smaczne śniadanie.
Porcja: masa składników podzielona przez 4 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 4: Wymieszaj wszystkie składniki w misce.
Krok 2 z 4: Przełóż masę do formy odpowiedniej do pieczenia.
Krok 3 z 4: Piecz w rozgrzanym piekarniku w 180°C przez około 20 minut.
Krok 4 z 4: Podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
W skrócie: Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Orzechy · Alergeny do sprawdzenia: Gluten
Na szaro: niewykryteWykrytoDo sprawdzenia
| Wartości średnie | Na porcję113 g · 1 z 4 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 872 kJ208 kcal | 775 kJ185 kcal |
| Tłuszcz | 4,69 g | 4,17 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,77 g | 0,68 g |
| Węglowodany | 36,53 g | 32,47 g |
| w tym cukry | 2,17 g | 1,93 g |
| Błonnik | 4,34 g | 3,86 g |
| Białko | 4,62 g | 4,11 g |
| Sól | 0,07 g | 0,06 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
