Sponsorowane
We współpracy z
Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
We współpracy z
Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Prosty i lekki przepis na fit mini serniczki, idealne dla osób, które chcą dbać o formę, nie rezygnując ze smaku.
Porcja: masa składników podzielona przez 4 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 6: Posiekać ciastka i wymieszać je z napojem roślinnym, aż powstanie jednolita masa.
Krok 2 z 6: Rozdzielić masę do foremek na muffinki, mocno dociskając, aby utworzyć spód.
Krok 3 z 6: W misce wymieszać jajka, ricottę i słodzik, aż powstanie gładka masa.
Krok 4 z 6: Wlać masę na spód z ciastek w foremkach.
Krok 5 z 6: Piec w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 30 minut.
Krok 6 z 6: Pozostawić do całkowitego ostygnięcia i udekorować według uznania dżemem z borówek oraz kremem czekoladowo-orzechowym crunchy.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera laktozę · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Gluten, Jaja, Mleko i produkty mleczne i Orzechy
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję185 g · 1 z 4 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1390 kJ332 kcal | 751 kJ180 kcal |
| Tłuszcz | 20,26 g | 10,95 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 10,82 g | 5,85 g |
| Węglowodany | 21,79 g | 11,78 g |
| w tym cukry | 11,03 g | 5,96 g |
| Błonnik | 0,54 g | 0,29 g |
| Białko | 16 g | 8,65 g |
| Sól | 0,33 g | 0,18 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
