We współpracy z
Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Lekkie i smaczne ciasto na bazie gruszek i gorzkiej czekolady, idealne na śniadanie lub zdrową przekąskę.
Porcja: masa składników podzielona przez 6 porcji, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 7: Wymieszaj w misce jajka, olej i wodę.
Krok 2 z 7: Do płynnej masy dodaj przesianą mąkę, kakao i proszek do pieczenia.
Krok 3 z 7: Dodaj kawałki gruszki i kropelki gorzkiej czekolady, delikatnie mieszając.
Krok 4 z 7: Przelej masę do formy o średnicy około 20 cm.
Krok 5 z 7: Udekoruj wierzch plasterkami gruszki i dodatkową czekoladą.
Krok 6 z 7: Piecz w 180°C przez około 40 minut.
Krok 7 z 7: Przed podaniem pozostaw do ostygnięcia.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Gluten i Jaja
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję91 g · 1 z 6 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 912 kJ218 kcal | 1004 kJ240 kcal |
| Tłuszcz | 7,24 g | 7,97 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,32 g | 1,45 g |
| Węglowodany | 31,44 g | 34,61 g |
| w tym cukry | 2,77 g | 3,05 g |
| Błonnik | 3,41 g | 3,75 g |
| Białko | 7,08 g | 7,79 g |
| Sól | 0,56 g | 0,62 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
