We współpracy z
Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa Spuntini.zerosbatti
Lekkie i zdrowe ciasto bez cukru, idealne dla osób szukających smacznego, ale lekkiego deseru. Doskonałe na śniadanie lub przekąskę.
Porcja: masa składników podzielona przez 6 porcji, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 6: W misce wymieszaj miąższ jagodowy, wodę i olej.
Krok 2 z 6: Przesiej mąkę, kakao i proszek do pieczenia, a następnie dodaj je do płynnej masy, mieszając do uzyskania gładkiego ciasta.
Krok 3 z 6: Dodaj gorzkie krople czekoladowe i delikatnie wymieszaj.
Krok 4 z 6: Przelej ciasto do formy o średnicy 18–20 cm.
Krok 5 z 6: Rozłóż jagody i dodatkowe krople czekoladowe na powierzchni.
Krok 6 z 6: Piecz w nagrzanym piekarniku w temperaturze 180°C przez około 30 minut.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera laktozę · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Gluten i Mleko i produkty mleczne
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję54 g · 1 z 6 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 637 kJ152 kcal | 1187 kJ284 kcal |
| Tłuszcz | 5,41 g | 10,08 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,8 g | 1,49 g |
| Węglowodany | 23,36 g | 43,52 g |
| w tym cukry | 3,89 g | 7,25 g |
| Błonnik | 1,23 g | 2,29 g |
| Białko | 3,4 g | 6,34 g |
| Sól | 0,24 g | 0,45 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
