Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Lekkie i zdrowe ciasto na bazie białek i pomarańczy, idealne na śniadanie lub lekki podwieczorek.
Porcja: masa składników podzielona przez 6 porcji, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 6: Ubij białka na sztywną pianę i odstaw je na bok.
Krok 2 z 6: W misce rozpuść cukier w soku z pomarańczy i oleju.
Krok 3 z 6: Przesiej mąkę, skrobię kukurydzianą i proszek do pieczenia, a następnie wszystko wymieszaj.
Krok 4 z 6: Dodaj ubite białka i skórkę z pomarańczy.
Krok 5 z 6: Przelej ciasto do formy o średnicy 20 cm.
Krok 6 z 6: Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 30 minut.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Gluten i Jaja
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję113 g · 1 z 6 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1301 kJ311 kcal | 1155 kJ276 kcal |
| Tłuszcz | 13,54 g | 12,02 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,79 g | 1,59 g |
| Węglowodany | 43,58 g | 38,68 g |
| w tym cukry | 16,57 g | 14,71 g |
| Błonnik | 0,69 g | 0,61 g |
| Białko | 6,01 g | 5,33 g |
| Sól | 0,23 g | 0,2 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
