Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Miękkie i zdrowe ciasto na bazie zmiksowanej marchewki, migdałów i pomarańczy, idealne na śniadanie lub lekką przekąskę bez laktozy.
Porcja: masa składników podzielona przez 8 porcji, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 6: Zmiksuj marchewki i odstaw na bok.
Krok 2 z 6: Ubij jajka z olejem i sokiem z pomarańczy.
Krok 3 z 6: Dodaj przesianą mąkę, migdały i proszek do pieczenia, dokładnie mieszając.
Krok 4 z 6: Na koniec wmieszaj marchewki i połącz wszystko.
Krok 5 z 6: Przelej masę do formy o średnicy 22 cm.
Krok 6 z 6: Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 40 minut. Sprawdź patyczkiem, czy ciasto jest upieczone w środku.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Gluten, Jaja i Orzechy
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję108 g · 1 z 8 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1152 kJ275 kcal | 1064 kJ254 kcal |
| Tłuszcz | 17,1 g | 15,8 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,34 g | 2,16 g |
| Węglowodany | 23,56 g | 21,76 g |
| w tym cukry | 4,25 g | 3,93 g |
| Błonnik | 3,13 g | 2,89 g |
| Białko | 8,44 g | 7,8 g |
| Sól | 0,25 g | 0,23 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
