Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Chiacchiere light z piekarnika to lekka, bezmasłowa wersja klasycznego karnawałowego wypieku. Idealna dla osób, które chcą dbać o formę, nie rezygnując ze smaku.
Porcja: masa składników podzielona przez 10 porcji, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 6: Do miski wsyp mąkę i zrób w środku wgłębienie.
Krok 2 z 6: Do środka dodaj wszystkie pozostałe składniki.
Krok 3 z 6: Mieszaj od środka, a następnie połącz z mąką, najpierw widelcem, potem rękami.
Krok 4 z 6: Uformuj nieklejący się kulisty placek i pozostaw go w lodówce na 30 minut.
Krok 5 z 6: Rozwałkuj ciasto maszynką do makaronu lub wałkiem.
Krok 6 z 6: Nadaj chiacchiere kształt i piecz w piekarniku w 180°C przez około 10 minut.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Gluten i Jaja
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję57 g · 1 z 10 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 848 kJ203 kcal | 1486 kJ355 kcal |
| Tłuszcz | 7,7 g | 13,48 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,19 g | 2,09 g |
| Węglowodany | 30,15 g | 52,81 g |
| w tym cukry | 9,15 g | 16,03 g |
| Błonnik | 0,7 g | 1,22 g |
| Białko | 4,58 g | 8,02 g |
| Sól | 0,04 g | 0,07 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
