We współpracy z
Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa lottoconladieta
Roladki z ciasta filo z fetą i sezamem, kremowe i chrupiące
Porcja: masa składników podzielona przez 4 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 3: Posmaruj arkusz ciasta filo olejem, złóż na pół i posmaruj powierzchnię.
Krok 2 z 3: Podziel plaster fety na około 4 prostokąty, połóż jeden na cieście filo, zawiń w roladkę, posmaruj powierzchnię i posyp sezamem.
Krok 3 z 3: Piecz w air fryerze przez 10 minut w temperaturze 180 stopni
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Do sprawdzenia dla wegetarian · Do sprawdzenia dla peskatarian · Zawiera laktozę · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Gluten, Mleko i produkty mleczne i Sezam
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję63 g · 1 z 4 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 654 kJ156 kcal | 1046 kJ250 kcal |
| Tłuszcz | 12,63 g | 20,2 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 8,87 g | 14,19 g |
| Węglowodany | 0,94 g | 1,5 g |
| w tym cukry | 0,94 g | 1,5 g |
| Białko | 9,75 g | 15,6 g |
| Sól | 0,9 g | 1,44 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
