Foodie CookLab
  • Przepisy
  • Twórcy
  • Partner
  • Media
O nas
We współpracy z
Sponsorowane
  • Calata de Mari
  • Costa de Arosa
  • La Fabbrica della Pasta di Gragnano
  • Corochinato

Foodie Cook Battle: Jesienny komfort

4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury

  • valechecucina
  • fit.tinaa_
  • Fraifornelli
Odkryj wydarzenie
Foodie CookLab

Obserwuj nas w mediach społecznościowych:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
O nasPolityka zwrotówPolityka prywatnościRegulamin i warunkiPolityka dotycząca plików cookie

Pracujmy razem

Jesteś marką spożywczą lub twórcą? Zostaw swój adres e-mail, a skontaktujemy się z Tobą, żeby porozmawiać.

Obsługiwane przez: Tuduu
  1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Iamfitandsweet
  4. Muffinek owsiany cookie baked oatmeal
Muffinek owsiany cookie baked oatmeal

Muffinek owsiany cookie baked oatmeal

Przepis autorstwa

Trudność
Łatwy
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
20 min
Pochodzenie
Wielka Brytania

Opis

Idealne ciasto do maczania na śniadanie

Składniki

Porcje
  • 20 g białka w proszku o smaku waniliowym (lub ulubionym)1 Szufelka
  • Dojrzały banan0.5 Jednostki
  • Gorzka czekolada w kostkach10 g
  • Płatki owsiane50 g
  • Napój roślinny1 Pluśnięcie
  • Proszek do pieczenia do ciast1 Łyżeczka
  • Sól.1 Szczypta
  • Jajko1 Jednostka
Desery
Iamfitandsweet
Alergeny i analiza składników

Wartości odżywcze

399 kcal na porcję · 198 g

Wartości odżywcze

399 kcal na porcję · 198 g

Porcja: masa składników podzielona przez jedną porcję, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.

Alergeny i analiza

Jaja

Alergeny i analiza

Jaja

Podobne przepisy

  • Trufelki z pandoro
    Video
    15 minŁatwy
    Me

    Trufelki z pandoro

    MescolaBene

  • Ciasto tiramisu
    Video
    30 minŁatwy
    ne

    Ciasto tiramisu

    nellacucinadiunre

  • Pełnoziarnista tarta kakaowa
    Video
    40 minŁatwy
    Sp

    Pełnoziarnista tarta kakaowa

    Spuntini.zerosbatti

  • Mini serniczki z orzechami laskowymi
    Video
    50 minŁatwy
    ea

    Mini serniczki z orzechami laskowymi

    easyclarissa

Więcej przepisów w kategorii Desery

Przygotowanie

  1. 1

    Krok 1 z 2: Wlej wszystkie składniki (z wyjątkiem kropli czekoladowych) do blendera i miksuj, aż będą całkowicie połączone.

  2. 2

    Krok 2 z 2: Przelej masę do naczynia żaroodpornego i udekoruj kroplami czekoladowymi, piecz w piekarniku statycznym w 200 stopniach przez około 20 minut i jedz na ciepło!

  • Nieodpowiedni dla wegan
  • Odpowiedni dla wegetarian
  • Odpowiedni dla peskatarian
  • Gluten do sprawdzenia
  • Bez laktozy
  • Zawiera nikiel
Obliczone przez Tuduu

W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Jaja · Alergeny do sprawdzenia: Gluten

Alergeny Rozporządzenie UE 1169/2011

  1. 1GlutenDo sprawdzenia
  2. 2SkorupiakiNie wykryto
  3. 3JajaWykryto
  4. 4RybyNie wykryto
  5. 5Orzeszki ziemneNie wykryto
  6. 6SojaNie wykryto
  7. 7Mleko i produkty mleczneNie wykryto
  8. 8OrzechyNie wykryto
  9. 9SelerNie wykryto
  10. 10GorczycaNie wykryto
  11. 11SezamNie wykryto
  12. 12SiarczynyNie wykryto
  13. 13ŁubinNie wykryto
  14. 14MięczakiNie wykryto

Na szaro: niewykryteWykrytoDo sprawdzenia

Inne nadwrażliwości

Nie wykryto
Mleko · Rośliny strączkowe · Psiankowate · Aromaty · Kawa · Pszenica samopsza · Pomidor
Wartości średnieNa porcję198 g · 1 z 1Na 100 g
Energia1670 kJ399 kcal843 kJ202 kcal
Tłuszcz12,49 g6,31 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone4,42 g2,23 g
Węglowodany56,83 g28,7 g
w tym cukry14,77 g7,46 g
Błonnik6,91 g3,49 g
Białko16,2 g8,18 g
Sól0,97 g0,49 g
  • Białko8,18 g · 16%
  • Węglowodany28,7 g · 56%
  • Tłuszcz6,31 g · 28%
Obliczone przez Tuduu

Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.

Obliczone przez Tuduu

Inne przepisy autorstwa Iamfitandsweet

  • Świąteczne choinki
    Video
    45 minŁatwy

    Świąteczne choinki

  • Magiczne ciasto z ricottą, gruszką i kroplami gorzkiej czekolady
    27 minŁatwy

    Magiczne ciasto z ricottą, gruszką i kroplami gorzkiej czekolady

  • Magiczne ciasto z jabłkami (bez mąki, bez glutenu)
    36 minŁatwy

    Magiczne ciasto z jabłkami (bez mąki, bez glutenu)

  • Ciasteczka owsiane z bananem i czekoladą
    Video
    17 minŁatwy

    Ciasteczka owsiane z bananem i czekoladą

Wszystkie przepisy autorstwa Iamfitandsweet