We współpracy z
Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa easyclarissa
Bez mąki, więc także bez glutenu
Porcja: masa składników podzielona przez 5 porcji, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 3: Wymieszaj wszystkie składniki trzepaczką
Krok 2 z 3: Przełóż masę do foremek na muffinki (jeśli są silikonowe, bez niczego; w przeciwnym razie posmarowane olejem lub masłem)
Krok 3 z 3: Piec w piekarniku 180° przez 15/20’ w air fryerze 170° przez 12/15’
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Do sprawdzenia dla wegetarian · Do sprawdzenia dla peskatarian · Zawiera laktozę · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Jaja, Mleko i produkty mleczne i Orzechy
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję156 g · 1 z 5 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1576 kJ377 kcal | 1010 kJ242 kcal |
| Tłuszcz | 24,29 g | 15,57 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 10,34 g | 6,63 g |
| Węglowodany | 22,73 g | 14,57 g |
| w tym cukry | 13,71 g | 8,79 g |
| Błonnik | 0,97 g | 0,62 g |
| Białko | 17,78 g | 11,4 g |
| Sól | 0,72 g | 0,46 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
