We współpracy z
Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa Sabry mamma veg
Pożywny, energetyczny, bogaty w białko i bez rafinowanego cukru!! Prawdziwa bomba na zdrową i naturalną przekąskę!☺️
Porcja: masa składników podzielona przez 4 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 5: Zaczynamy od dokładnego zmiksowania orzechów laskowych.
Krok 2 z 5: Dodajemy fasolę cannellini, mleko migdałowe, olej i daktyle.
Krok 3 z 5: Miksujemy jeszcze raz, aż powstanie jednolity krem!
Krok 4 z 5: Teraz dodajemy gorzkie kakao i miksujemy, aż otrzymamy nasz krem z białej fasoli w stylu Nutelli!
Krok 5 z 5: Przechowuje się w szklanym słoiku w lodówce przez 5 dni... ale nie sądzę, żeby dotrwał tak długo... zaufajcie mi! Smacznej przekąski!
W skrócie: Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Orzechy
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję129 g · 1 z 4 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1621 kJ387 kcal | 1259 kJ301 kcal |
| Tłuszcz | 18,86 g | 14,65 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,67 g | 2,07 g |
| Węglowodany | 39,55 g | 30,72 g |
| w tym cukry | 6,37 g | 4,95 g |
| Błonnik | 12,13 g | 9,42 g |
| Białko | 15,44 g | 11,99 g |
| Sól | 0,06 g | 0,05 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
