Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa Francy.fitness.passion
Pyszne ciasto brzoskwiniowo-jogurtowe, bez jajek i bez masła. Idealne na lekkie i smaczne śniadanie lub podwieczorek.
Porcja: masa składników podzielona przez 8 porcji, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 7: Rozgrzej piekarnik do 180 stopni.
Krok 2 z 7: W misce wymieszaj mąkę, grecki jogurt, erytrytol, olej z nasion, napój roślinny, proszek do pieczenia i szczyptę soli.
Krok 3 z 7: Pokrój 2 brzoskwinie w kawałki i dodaj je do ciasta, dobrze wymieszaj.
Krok 4 z 7: Przelej masę do formy do pieczenia.
Krok 5 z 7: Pozostałe 2 brzoskwinie pokrój w plasterki i ułóż na powierzchni ciasta.
Krok 6 z 7: Piecz przez 45 minut.
Krok 7 z 7: Po upieczeniu pozostaw do ostygnięcia i udekoruj cukrem pudrem.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera laktozę · Wykryte alergeny: Gluten i Mleko i produkty mleczne
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję190 g · 1 z 8 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 786 kJ188 kcal | 415 kJ99 kcal |
| Tłuszcz | 2,8 g | 1,48 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,14 g | 0,6 g |
| Węglowodany | 52,51 g | 27,71 g |
| w tym cukry | 6,69 g | 3,53 g |
| Błonnik | 2,12 g | 1,12 g |
| Białko | 6,59 g | 3,48 g |
| Sól | 0,19 g | 0,1 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
