We współpracy z
Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Pyszna i zdrowa kakaowa przekąska z płatków zbożowych, idealna na śniadanie lub szybką przekąskę.
Porcja: masa składników podzielona przez 4 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 2: W misce wsyp wszystkie składniki i dobrze wymieszaj łyżką
Krok 2 z 2: Aby lepiej wymieszać, pomóż sobie rękami, aż powstanie gładki i miękki bochenek. Uformuj małe kule. Piecz we frytkownicy beztłuszczowej w 180 stopniach przez 8 minut.
W skrócie: Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Gluten
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję70 g · 1 z 4 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1162 kJ278 kcal | 1671 kJ399 kcal |
| Tłuszcz | 21,16 g | 30,44 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,08 g | 4,43 g |
| Węglowodany | 30,17 g | 43,41 g |
| w tym cukry | 0,42 g | 0,61 g |
| Błonnik | 3,26 g | 4,69 g |
| Białko | 3,51 g | 5,05 g |
| Sól | 0,01 g | 0,02 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
