Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Ten przepis jest szczególnie odpowiedni na śniadanie
Porcja: masa składników podzielona przez 6 porcji, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 2: Zmiksuj wszystkie składniki w blenderze, wylej masę do prostokątnej formy, udekoruj według uznania
Krok 2 z 2: (u mnie z borówkami, bananem i kroplami gorzkiej czekolady) i piecz w 180 stopniach przez 25 minut. Zapisz przepis!
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Gluten i Jaja
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję127 g · 1 z 6 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 779 kJ186 kcal | 613 kJ147 kcal |
| Tłuszcz | 4,17 g | 3,28 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,98 g | 0,77 g |
| Węglowodany | 27,98 g | 22,03 g |
| w tym cukry | 7,94 g | 6,25 g |
| Błonnik | 3,58 g | 2,82 g |
| Białko | 8,9 g | 7,01 g |
| Sól | 0,24 g | 0,19 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
