Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Tajska sałatka z papai, świeża i aromatyczna, z włoskim akcentem.
Krok 1 z 6: Podziel papaję na pół, usuń nasiona, opłucz ją, a następnie osusz i pokrój w kostkę.
Krok 2 z 6: Obierz marchewki i pokrój je w paski.
Krok 3 z 6: Pokrój jabłko na cienkie plasterki.
Krok 4 z 6: Ugotuj na parze fasolkę szparagową, pozostawiając ją dość chrupiącą, i zrób to samo z krewetkami.
Krok 5 z 6: W moździerzu lub blenderze rozdrobnij kilka fasolek, czosnek, papryczkę chili (można dodać również kilka krewetek), następnie dodaj sok z limonki i sos ostrygowy.
Krok 6 z 6: W misce wymieszaj wszystkie składniki, dopraw solą i delektuj się.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Nieodpowiedni dla wegetarian · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Skorupiaki, Orzeszki ziemne i Mięczaki
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na 100 g |
|---|---|
| Energia | 180 kJ43 kcal |
| Tłuszcz | 0,82 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,06 g |
| Węglowodany | 4,46 g |
| w tym cukry | 3,55 g |
| Błonnik | 1,54 g |
| Białko | 4,34 g |
| Sól | 0,02 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
