Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Pyszne wytrawne muffiny, idealne na aperitif w gronie rodziny lub przyjaciół!
Porcja: masa składników podzielona przez 4 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 4: Doprowadź do ugotowania dynię bez skórki i pestek; po ugotowaniu rozgnieć ją widelcem na puree.
Krok 2 z 4: Do miski wsyp wszystkie składniki, zaczynając od suchych: mąka, proszek do pieczenia, sól, ser; następnie dodaj jajka, dynię i startą cukinię. Wymieszaj wszystkie składniki widelcem, nie pozostawiając grudek.
Krok 3 z 4: Lekko natłuść i oprósz mąką formę, rozprowadź ciasto.
Krok 4 z 4: Piecz w nagrzanym piekarniku statycznym w 180 stopniach przez 15-18 minut, w zależności od piekarnika.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera laktozę · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Jaja i Mleko i produkty mleczne
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję108 g · 1 z 4 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 459 kJ110 kcal | 425 kJ102 kcal |
| Tłuszcz | 4,68 g | 4,33 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,73 g | 1,6 g |
| Węglowodany | 9,24 g | 8,56 g |
| w tym cukry | 0,94 g | 0,87 g |
| Błonnik | 1,11 g | 1,03 g |
| Białko | 7,59 g | 7,03 g |
| Sól | 1,41 g | 1,31 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
