O nas
Foodie CookLab
  • Twórcy
  • Blog
Foodie CookLab

Śledź nas w mediach społecznościowych:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
O nasPolityka zwrotówPolityka prywatnościRegulamin i warunkiPolityka cookies

Zapisz się

Zapisz się, aby otrzymywać nasze nowości

Zasilane przez Tuduu
  1. Home
  2. Przepisy
  3. Spaghetti z jeżowcami

Przygotowanie

Manu food writer
Spaghetti z jeżowcami

Spaghetti z jeżowcami

@manu-food-writer
Kategoria: Dania główne

Spaghetti z jeżowcami to wykwintne danie makaronowe o morskim charakterze i intensywnym smaku. W tej wersji wykorzystuje się mrożony miąższ z jeżowców śródziemnomorskich, praktyczny i bezpieczny, który zachowuje autentyczny smak morza. Danie jest kremowe, wyraziste i szybkie w przygotowaniu: idealne na wyjątkową kolację lub gourmetowy obiad.

Trudność: Łatwy
Czas gotowania: 10 minGotowanie: 10 min
Czas przygotowania: 5 minPrzygotowanie: 5 min
Kraj: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Składniki

Liczba porcji
  • Składniki
  • Miąższ z jeżowców śródziemnomorskich (słoik)1
  • Spaghetti160
  • Czosnek (ząbki)2
  • Świeża pietruszka (łodyżki do podsmażenia)4
  • Świeża pietruszka (posiekana)4
  • Oliwa extra vergine z oliwekq.b.
  • Czarny pieprz (opcjonalnie)q.b.
  1. KROK 1 Z 9

    Rozmrozić miąższ z jeżowca.

  2. KROK 2 Z 9

    Na dużej patelni do makaronu wlać obficie oliwę extra vergine z oliwek i podsmażyć ząbki czosnku razem z łodyżkami pietruszki (przeciętymi na pół). Dla chętnych można usunąć kiełki z czosnku.

  3. KROK 3 Z 9

    Wyłączyć ogień i wyjąć z oliwy czosnek oraz łodyżki pietruszki.

  4. KROK 4 Z 9

    W międzyczasie ugotować spaghetti w dużej ilości osolonej wody, zgodnie z czasem podanym na opakowaniu.

  5. KROK 5 Z 9

    Posiekać świeżą pietruszkę.

  6. KROK 6 Z 9

    Odcedzić makaron i podsmażać go przez dwie minuty na patelni z aromatyzowaną oliwą.

  7. KROK 7 Z 9

    Wyłączyć ogień i dodać miąższ z jeżowca (nie gotować dalej), dodać posiekaną pietruszkę i delikatnie wymieszać.

  8. KROK 8 Z 9

    Podawać na gorąco. Jeśli ktoś lubi, wykończyć szczyptą świeżo mielonego czarnego pieprzu.

  9. KROK 9 Z 9

    Wskazówka: podawać z chłodnym Vermentino.

Sugestie

  • Patelnia do makaronu

  • Garnek do makaronu

  • Sitko

  • Wino

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

Spożyć od razu

Pochodzenie

Italia

Analiza

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)211,72
Węglowodany (g)39,04
w tym cukry (g)1,47
Tłuszcze (g)1,43
w tym kwasy tłuszczowe (g)0,22
Białko (g)12,67
Błonnik (g)1,04
Wyprzedaż (g)1,25
  • Białka
    12,67g · 23%
  • Węglowodany
    39,04g · 71%
  • Tłuszcze
    1,43g · 6%
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych platform. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@foodiecooklab.it
Style życia
Nietolerancje i alergie