O nas
Foodie CookLab
  • Twórcy
  • Blog
Foodie CookLab

Śledź nas w mediach społecznościowych:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
O nasPolityka zwrotówPolityka prywatnościRegulamin i warunkiPolityka cookies

Zapisz się

Zapisz się, aby otrzymywać nasze nowości

Zasilane przez Tuduu
  1. Home
  2. Przepisy
  3. Manu food writer
  4. Malloreddus po Carloforteńsku

Przygotowanie

Malloreddus po Carloforteńsku

Malloreddus po Carloforteńsku

@manu-food-writer
Kategoria: Dania główne

Odkryj autentyczny smak Sardynii w malloreddus po Carloforteńsku! Danie łączące tradycję i smak.

Trudność: Łatwy
Czas gotowania: 5 minGotowanie: 5 min
Czas przygotowania: 5 minPrzygotowanie: 5 min
Kraj: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Składniki

Liczba porcji
  • Świeże sardyńskie malloreddus320
  • Ząbki czosnku2
  • Szafran1
  • Oliwa z oliwek extra vergine4
  • Czerwony tuńczyk300
  • Dojrzałe czerwone pomidorki datterino200
  • Pesto60
  • Papryczka chiliq.b.
  • Starty parmezanq.b.
  • Sólq.b.
  1. KROK 1 Z 5

    Umyć pomidorki koktajlowe i przekroić je na pół. Tuńczyka pokroić w kostkę, a ząbki czosnku obrać.

  2. KROK 2 Z 5

    Zagotować wodę ze szafranem, a gdy zacznie wrzeć, posolić i wrzucić malloreddus, które ugotują się w kilka minut, jeśli są świeże.

  3. KROK 3 Z 5

    W międzyczasie na patelnię wlać 2 łyżki oliwy extra vergine z oliwek i zrumienić czosnek, dodać chili i tuńczyka, który powinien gotować się przez kilka minut.

  4. KROK 4 Z 5

    Wyłączyć ogień, wyjąć czosnek i dodać pomidory oraz pesto.

  5. KROK 5 Z 5

    Gdy makaron będzie ugotowany, dodać malloreddus i wymieszać z dwiema łyżkami oliwy extra vergine z oliwek oraz pecorino według uznania.

Sugestie

  • Wino

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

Spożyć od razu

Więcej informacji

Idealne zarówno na ciepło, jak i na zimno, podawać z chlebem carasau.

Pochodzenie

Italia, Sardegna

Analiza

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)205,03
Węglowodany (g)25,55
w tym cukry (g)2,49
Tłuszcze (g)6,14
w tym kwasy tłuszczowe (g)1,13
Białko (g)12,04
Błonnik (g)1,45
Wyprzedaż (g)0,01
  • Białka
    12,04g · 23%
  • Węglowodany
    25,55g · 50%
  • Tłuszcze
    6,14g · 27%
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych platform. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@foodiecooklab.it
Style życia
Nietolerancje i alergie