
Letnia sałatka ryżowa, świeża i smaczna, przygotowana z ryżu, mrożonych owoców morza (condimare), paluszków rybnych, pomidorków koktajlowych, czarnych oliwek i pietruszki. Praktyczny i szybki przepis, idealny na obiady nad morzem, pikniki lub lekkie kolacje.
Krok 1 z 7: Rozmroź opakowanie paluszków rybnych.
Krok 2 z 7: Ugotuj ryż w dużej ilości osolonej wrzącej wody przez czas podany na opakowaniu; po ugotowaniu od razu ostudź go pod zimną wodą i wymieszaj z dwiema łyżkami oleju.
Krok 3 z 7: W międzyczasie na patelnię wlej oliwę z oliwek extra virgin i dodaj condimare jeszcze zamrożone; gotuj kilka minut, aż całkowicie się rozmrozi.
Krok 4 z 7: Dodaj białe wino do condimare i odparuj; pozostaw do ostudzenia i dodaj posiekaną świeżą pietruszkę.
Krok 5 z 7: Pokrój paluszki rybne na kawałki.
Krok 6 z 7: W misce połącz ostudzony ryż, czarne oliwki pokrojone w krążki, 3/4 paluszków rybnych pokrojonych na kawałki, pokrojone pomidorki koktajlowe, a na końcu ostudzone condimare.
Przepis autorstwa Manu food writer
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Nieodpowiedni dla wegetarian · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Ryby
Krok 7 z 7: Dodaj ostatnią łyżkę oliwy z oliwek extra virgin oraz więcej świeżej pietruszki
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, napisz do nas na adres info@foodiecooklab.it.
Na szaro: niewykryteWykryto