O nas
Foodie CookLab
  • Twórcy
  • Blog
Foodie CookLab

Śledź nas w mediach społecznościowych:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
O nasPolityka zwrotówPolityka prywatnościRegulamin i warunkiPolityka cookies

Zapisz się

Zapisz się, aby otrzymywać nasze nowości

Zasilane przez Tuduu
  1. Home
  2. Przepisy
  3. Manu food writer
  4. Jajka z cukinią

Składniki

Liczba porcji
  • 2 duże jajka2
  • 1 zielona cukinia1
  • 1 łyżka szczypiorku1
  • Oliwa z oliwek extra vergine2
  • Sólq.b.
Jajka z cukinią

Jajka z cukinią

@manu-food-writer
Kategoria: Drugie dania

Odkryj autentyczny smak jajek z cukinią: proste i pyszne danie ze świeżych składników i włoskim smakiem. Spróbuj już teraz!

Trudność: Łatwy
Czas gotowania: 20 minGotowanie: 20 min
Czas przygotowania: 10 minPrzygotowanie: 10 min
Kraj: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 4

    Umyj cukinię i pokrój ją w julienne, usuń całą nadmiarową wodę, odciskając ją.

  2. KROK 2 Z 4

    Na patelnię wlej olej i cukinię, dopraw solą i smaż przez 10 minut na małym ogniu.

  3. KROK 3 Z 4

    Rozbij jajka i wlej je na cukinię, dobrze rozstawione od siebie, posól i dodaj szczypiorek.

  4. KROK 4 Z 4

    Smaż około 10 minut, ale czas gotowania zależy od twoich preferencji dotyczących stopnia wysmażenia.

Sugestie

  • Wino

  • Patelnia

Informacje ogólne

Więcej informacji

Przechowywać w lodówce maksymalnie 24 godziny. Podawać z tostowanym pieczywem.

Pochodzenie

Italia

Analiza

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)63,66
Węglowodany (g)1,1
w tym cukry (g)1,05
Tłuszcze (g)3,75
w tym kwasy tłuszczowe (g)1,36
Białko (g)6,03
Błonnik (g)0,76
Wyprzedaż (g)0,06
  • Białka
    6,03g · 39%
  • Węglowodany
    1,1g · 7%
  • Tłuszcze
    3,75g · 54%
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych platform. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@foodiecooklab.it
Style życia
Nietolerancje i alergie