O nas
Foodie CookLab
  • Twórcy
  • Blog
Foodie CookLab

Śledź nas w mediach społecznościowych:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
O nasPolityka zwrotówPolityka prywatnościRegulamin i warunkiPolityka cookies

Zapisz się

Zapisz się, aby otrzymywać nasze nowości

Zasilane przez Tuduu
  1. Home
  2. Przepisy
  3. Manu food writer
  4. Królik po liguryjsku

Przygotowanie

Królik po liguryjsku

Królik po liguryjsku

@manu-food-writer
Kategoria: Drugie dania

Wypróbuj przepis na królika po liguryjsku z apetycznym, pełnym czerwonym winem o aromacie liścia laurowego.

Trudność: Łatwy
Czas gotowania: 60 minGotowanie: 60 min
Czas przygotowania: minPrzygotowanie: min
Kraj: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Składniki

Liczba porcji
  • Królik1.5
  • Ząbki czosnku2
  • Cebula białaq.b.
  • Oliwa z oliwek extra virgin3
  • Liść laurowy2
  • Orzeszki piniowe80
  • Oliwki taggiasche100
  • Bulion mięsny500
  • Czerwone wino1
  1. KROK 1 Z 7

    Pokrój królika na kawałki, usuń tłuszcz oraz ewentualne kostki powstałe podczas cięcia.

  2. KROK 2 Z 7

    Kto woli, może dodać także nerki, wątrobę i głowę królika, aby danie było jeszcze smaczniejsze.

  3. KROK 3 Z 7

    Umyj pod bieżącą wodą, odcedź i pozostaw do wyschnięcia.

  4. KROK 4 Z 7

    Na dużej patelni zeszklij posiekaną cebulę, a następnie dodaj kawałki królika i obsmaż je na dużym ogniu.

  5. KROK 5 Z 7

    Dodaj czerwone wino i pozwól mu odparować. Posól i gotuj na średnim ogniu przez 30 minut, stopniowo dodając bulion mięsny.

  6. KROK 6 Z 7

    Teraz dodaj całe oliwki, orzeszki piniowe, czosnek i liść laurowy, wymieszaj i gotuj jeszcze przez pół godziny, dolewając więcej bulionu, jeśli sos zbyt mocno odparuje.

  7. KROK 7 Z 7

    Tuż przed końcem gotowania dodaj jeszcze kilka oliwek i podawaj królika po liguryjsku na ciepło.

Sugestie

  • wino

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia, Liguria

Analiza

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)131,17
Węglowodany (g)0,81
w tym cukry (g)0,62
Tłuszcze (g)6,09
w tym kwasy tłuszczowe (g)1,55
Białko (g)16,47
Błonnik (g)0,48
Wyprzedaż (g)0,13
  • Białka
    16,47g · 53%
  • Węglowodany
    0,81g · 3%
  • Tłuszcze
    6,09g · 44%
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych platform. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@foodiecooklab.it
Style życia
Nietolerancje i alergie