O nas
Foodie CookLab
  • Twórcy
  • Blog
Foodie CookLab

Obserwuj nas w mediach społecznościowych:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
O nasPolityka zwrotówPolityka prywatnościRegulamin i warunkiPolityka plików Cookie

Pracujmy razem

Jesteś marką spożywczą lub twórcą? Zostaw swój adres e-mail, a skontaktujemy się z Tobą, żeby porozmawiać.

Obsługiwane przez: Tuduu
  1. Home
  2. Zapiekany ryż z dynią, kiełbasą i mozzarellą

Przygotowanie

Przepisy
Foodiecooklab
Zapiekany ryż z dynią, kiełbasą i mozzarellą

Zapiekany ryż z dynią, kiełbasą i mozzarellą

@foodiecooklab
Kategoria: Dania jednorazowe

Pyszne włoskie danie jednogarnkowe, idealne na jesień, łączące słodki smak dyni z kiełbasą i ciągnącą się mozzarellą.

Trudność: Łatwy
Czas gotowania: 20 minGotowanie: 20 min
Czas przygotowania: 40 minPrzygotowanie: 40 min
Kraj: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Składniki

Liczba porcji
  • Ryż500
  • Kiełbasa400
  • Dynia500
  • Czosnek2
  • Świeża papryczka chili1
  • Mozzarella300
  • Starty pecorinoq.b.
  • Czerwone wino0.5
  • Oliwa extra vergine z oliwekq.b.
  • Sólq.b.
  • KROK 1 Z 9

    Na patelni zeszklij ząbki czosnku na oliwie i z świeżą papryczką chili.

  • KROK 2 Z 9

    Dodaj oczyszczoną i pokrojoną w kawałki dynię, szklankę wody i gotuj pod przykryciem, aż zmięknie.

  • KROK 3 Z 9

    Dopraw solą i zmiksuj prawie całą dynię, pozostawiając kilka kawałków na patelni.

  • KROK 4 Z 9

    Dodaj kiełbasę pozbawioną osłonki, podlej czerwonym winem i pozwól, aby alkohol odparował.

  • KROK 5 Z 9

    Połącz ugotowany ryż z kremem z dyni, mozzarellą, kiełbasą i startym pecorino.

  • KROK 6 Z 9

    Wymieszaj wszystkie składniki i przełóż masę do blachy.

  • KROK 7 Z 9

    Posyp wierzch parmezanem i piecz w statycznym piekarniku nagrzanym do 180° przez 20 minut.

  • KROK 8 Z 9

    Przez ostatnie 3-4 minuty włącz grill, aby zrumienić powierzchnię.

  • KROK 9 Z 9

    Przed podaniem pozostaw do lekkiego przestudzenia.

  • Informacje ogólne

    Wskazówki dotyczące przechowywania

    Najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu. Przechowywać w lodówce maksymalnie 1 dzień.

    Więcej informacji

    Idealne na jesienny obiad lub kolację, to danie jest kwintesencją włoskiego comfort food.

    Pochodzenie

    Italia, Sicilia

    Analiza

    Makroskładniki (100 gr)

    Energia (kcal)181,3
    Węglowodany (g)18,97
    w tym cukry (g)1,2
    Tłuszcz (g)7,26
    w tym kwasy nasycone (g)3,14
    Białko (g)7,01
    Błonnik (g)0,33
    Sól (g)0,22
    • Białko
      7,01g · 17%
    • Węglowodany
      18,97g · 45%
    • Tłuszcz
      7,26g · 39%
    Uwaga
    Przedstawione tutaj dane, ograniczone tylko do niektórych szczegółów, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą autorskich algorytmów. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego użytkownik powinien zawsze zweryfikować ich poprawność. W przypadku zauważenia nieprawidłowości prosimy o kontakt z nami pod adresem info@foodiecooklab.it
    Style życia
    Nietolerancje i alergie