O nas
Foodie CookLab
  • Twórcy
  • Blog
Foodie CookLab

Śledź nas w mediach społecznościowych:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
O nasPolityka zwrotówPolityka prywatnościRegulamin i warunkiPolityka plików Cookie

Pracujmy razem

Jesteś marką spożywczą czy twórcą? Zostaw swój e-mail, a skontaktujemy się z Tobą, aby o tym porozmawiać.

Zasilane przez Tuduu
  1. Home
  2. Przepisy
  3. Foodiecooklab
  4. Crêpes nadziewane
Crêpes nadziewane

Crêpes nadziewane

@foodiecooklab
Kategoria: Dania jednorazowe

Proste i szybkie słone crêpes nadziewane szynką gotowaną, mozzarellą do pizzy i szczypiorkiem. Idealne jako danie jednogarnkowe lub na szybką kolację.

Trudność: Łatwy
Czas gotowania: 10 minGotowanie: 10 min
Czas przygotowania: 20 minPrzygotowanie: 20 min
Kraj: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Składniki

Liczba porcji
  • Jajka2
  • Mleko300
  • Mąka150
  • Oliwa z oliwek extra vergine1
  • Sólq.b.
  • Szynka gotowana80
  • Mozzarella do pizzy80
  • Szczypiorekq.b.

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 7

    W misce połącz jajka z mlekiem.

  2. KROK 2 Z 7

    Dodaj mąkę, szczyptę soli i łyżkę oleju; mieszaj, aż uzyskasz gładką masę.

  3. KROK 3 Z 7

    Odstaw masę do lodówki.

  4. KROK 4 Z 7

    W międzyczasie pokrój mozzarellę do pizzy i szynkę w drobną kostkę; połącz oba składniki z masą razem ze szczypiorkiem.

  5. KROK 5 Z 7

    Natłuść nieprzywierającą patelnię i ją rozgrzej; wlej chochlę masy i rozprowadź ją kolistymi ruchami.

  6. KROK 6 Z 7

    Gdy crêpe zacznie odchodzić od brzegów, obróć ją i smaż jeszcze kilka sekund z drugiej strony.

  7. KROK 7 Z 7

    Podawaj na ciepło, same lub nadziewane sezonowymi warzywami według uznania.

Sugestie

  • Patelnia nieprzywierająca

  • Miska

  • Chochla

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia

Analiza

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych platform. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@foodiecooklab.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Energia (kcal)153,49
Węglowodany (g)17,03
w tym cukry (g)2,67
Tłuszcze (g)5,4
w tym kwasy tłuszczowe (g)2,41
Białko (g)10,04
Błonnik (g)0,45
Wyprzedaż (g)0,13
  • Białka
    10,04g · 26%
  • Węglowodany
    17,03g · 43%
  • Tłuszcze
    5,4g · 31%