O nas
Foodie CookLab
  • Twórcy
  • Blog
Foodie CookLab

Obserwuj nas w mediach społecznościowych:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
O nasPolityka zwrotówPolityka prywatnościRegulamin i warunkiPolityka plików Cookie

Pracujmy razem

Jesteś marką spożywczą lub twórcą? Zostaw swój adres e-mail, a skontaktujemy się z Tobą, żeby porozmawiać.

Obsługiwane przez: Tuduu
  1. Home
  2. Przepisy
  3. Foodiecooklab
  4. Roladki z kapusty włoskiej
Roladki z kapusty włoskiej

Roladki z kapusty włoskiej

@foodiecooklab
Kategoria: Drugie dania

Roladki z kapusty włoskiej nadziewane mozzarellą z bawolego mleka, szynką gotowaną i parmezanem, zapiekane w piekarniku z bułką tartą i odrobiną oliwy. Idealne jako smaczne danie na święta lub rodzinny obiad.

Trudność: Łatwy
Czas gotowania: 20 minGotowanie: 20 min
Czas przygotowania: 15 minPrzygotowanie: 15 min
Kraj: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Składniki

Liczba porcji
  • Liście kapusty włoskiej (bez twardego środka)8
  • Mozzarella z bawolego mleka150
  • Szynka gotowana100
  • Parmezanq.b.
  • Bułka tartaq.b.
  • Oliwa z oliwek extra virginq.b.

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 7

    Usuń twardy środek z liści kapusty włoskiej i zblanszuj je przez 1 minutę we wrzącej wodzie.

  2. KROK 2 Z 7

    Odsącz liście i dobrze je osusz.

  3. KROK 3 Z 7

    Nadziewaj każdy liść parmezanem, mozzarellą z bawolego mleka i szynką gotowaną, a następnie zwiń w roladkę.

  4. KROK 4 Z 7

    Skrop naczynie żaroodporne odrobiną oliwy, posyp bułką tartą i parmezanem.

  5. KROK 5 Z 7

    Układaj roladki z kapusty włoskiej obok siebie w naczyniu żaroodpornym.

  6. KROK 6 Z 7

    Skrop roladki odrobiną oliwy i posyp parmezanem oraz bułką tartą według uznania.

  7. KROK 7 Z 7

    Piecz w rozgrzanym piekarniku w 180°C przez około 20 minut, aż będą dobrze zapieczone.

Wskazówki

  • Garnek do blanszowania

  • Naczynie żaroodporne

  • Durszlak lub łyżka cedzakowa

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia, Piemonte

Analiza

Uwaga
Przedstawione tutaj dane, ograniczone tylko do niektórych szczegółów, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą autorskich algorytmów. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego użytkownik powinien zawsze zweryfikować ich poprawność. W przypadku zauważenia nieprawidłowości prosimy o kontakt z nami pod adresem info@foodiecooklab.it
Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)35,97
Węglowodany (g)3,7
w tym cukry (g)3,7
Tłuszcz (g)0,72
w tym kwasy nasycone (g)0,15
Białko (g)2,48
Błonnik (g)2,81
Sól (g)0,01
  • Białko
    2,48g · 32%
  • Węglowodany
    3,7g · 47%
  • Tłuszcz
    0,72g · 21%