Prosty przepis na naleśniki bez użycia wagi: proporcje podane w szklance i z jednym jajkiem. Idealne do nadziewania według własnego uznania.
Krok 1 z 6: W misce połącz jajko, szklankę ciepłego mleka i szklankę mąki.
Krok 2 z 6: Wymieszaj ręczną trzepaczką, aż uzyskasz gładkie ciasto bez grudek.
Krok 3 z 6: Rozgrzej nieprzywierającą patelnię i lekko posmaruj ją masłem lub olejem.
Krok 4 z 6: Wlej chochlę ciasta na gorącą patelnię, rozprowadzając cienko, i smaż naleśnik przez około 1 minutę z każdej strony lub do zarumienienia.
Krok 5 z 6: Powtórz z resztą ciasta.
Krok 6 z 6: Nadziewaj naleśniki według uznania i podawaj na ciepło.
Przepis autorstwa
Porcja: masa składników podzielona przez 2 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera laktozę · Wykryte alergeny: Gluten, Jaja i Mleko
| Wartości średnie | Na porcję170 g · 1 z 2 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 552 kJ132 kcal | 325 kJ78 kcal |
| Tłuszcz | 2,96 g | 1,74 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,14 g | 0,67 g |
| Węglowodany | 17,24 g | 10,14 g |
| w tym cukry | 6,75 g | 3,97 g |
| Błonnik | 0,32 g | 0,19 g |
| Białko | 10 g | 5,88 g |
| Sól | 0,1 g | 0,06 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, napisz do nas na adres info@foodiecooklab.it.
Na szaro: niewykryteWykryto
