O nas
Foodie CookLab
  • Twórcy
  • Blog
Foodie CookLab

Obserwuj nas w mediach społecznościowych:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
O nasPolityka zwrotówPolityka prywatnościRegulamin i warunkiPolityka plików Cookie

Pracujmy razem

Jesteś marką spożywczą lub twórcą? Zostaw swój adres e-mail, a skontaktujemy się z Tobą, żeby porozmawiać.

Obsługiwane przez: Tuduu
  1. Home
  2. Makaron mezze maniche z kremem z fioletowej kapusty i chrupiącym guanciale

Przygotowanie

Przepisy
Foodiecooklab
Makaron mezze maniche z kremem z fioletowej kapusty i chrupiącym guanciale

Makaron mezze maniche z kremem z fioletowej kapusty i chrupiącym guanciale

@foodiecooklab
Kategoria: Dania główne

Kremowy makaron na bazie zmiksowanej fioletowej kapusty z chrupiącym guanciale i parmezanem. Prosty i szybki przepis, rozjaśniony sokiem z cytryny.

Trudność: Łatwy
Czas gotowania: 15 minGotowanie: 15 min
Czas przygotowania: 15 minPrzygotowanie: 15 min
Kraj: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Składniki

Liczba porcji
  • Makaron mezze maniche200
  • Fioletowa kapusta150
  • Cebula1
  • Guanciale80
  • Parmezan40
  • Sok z 1/2 cytryny0.5
  • Sólq.b.
  • Olej z oliwekq.b.
  1. KROK 1 Z 5

    Pokrój guanciale w kostkę i podsmaż na patelni, aż będzie chrupiący ze wszystkich stron; po usmażeniu odstaw na bok.

  2. KROK 2 Z 5

    Na patelni z odrobiną oliwy zeszklij cebulę i fioletową kapustę pokrojone w cienkie plasterki; posól i gotuj około 15 minut, aż zmiękną.

  3. KROK 3 Z 5

    W międzyczasie ugotuj makaron w dużej ilości osolonej wody.

  4. KROK 4 Z 5

    Zmiksuj ugotowaną fioletową kapustę z chochlą wody z gotowania makaronu; dla bardziej wyrazistego efektu dodaj sok z połowy cytryny.

  5. KROK 5 Z 5

    Wymieszaj makaron z kremem z fioletowej kapusty i chrupiącym guanciale; przy wyłączonym ogniu połącz wszystko z parmezanem.

Wskazówki

  • Patelnia

  • Blender ręczny lub blender

  • Garnek do makaronu

  • Chochla

Informacje ogólne

Więcej informacji

Oryginalny przepis autorstwa @ninna_lemon, udostępniony na Instagramie przez foodiecooklab.

Pochodzenie

Italia, Toscana

Analiza

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)228,23
Węglowodany (g)24,29
w tym cukry (g)2,73
Tłuszcz (g)10,97
w tym kwasy nasycone (g)1,25
Białko (g)7,52
Błonnik (g)1,89
Sól (g)0,04
  • Białko
    7,52g · 13%
  • Węglowodany
    24,29g · 43%
  • Tłuszcz
    10,97g · 44%
Uwaga
Przedstawione tutaj dane, ograniczone tylko do niektórych szczegółów, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą autorskich algorytmów. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego użytkownik powinien zawsze zweryfikować ich poprawność. W przypadku zauważenia nieprawidłowości prosimy o kontakt z nami pod adresem info@foodiecooklab.it
Style życia
Nietolerancje i alergie