Łatwy i szybki przepis na przygotowanie pulpecików i ziemniaków z użyciem frytkownicy beztłuszczowej. Idealny na smaczny posiłek bez większego bałaganu.
Połącz wszystkie składniki na pulpeciki, uformuj kulki i ułóż je w koszu frytkownicy beztłuszczowej.
Pokrój ziemniaki, zblanszuj je w osolonej wodzie przez około 6 minut.
Dodaj do ziemniaków olej, sól i paprykę i ułóż je w koszu frytkownicy beztłuszczowej.
Piecz wszystko w 170 stopniach przez około 13-15 minut.
Frytkownica beztłuszczowa
Italia, Lazio
| Energia (kcal) | 156,22 |
| Węglowodany (g) | 6,91 |
| w tym cukry (g) | 0,84 |
| Tłuszcz (g) | 9,48 |
| w tym kwasy nasycone (g) | 3,52 |
| Białko (g) | 10,05 |
| Błonnik (g) | 0,84 |
| Sól (g) | 0,18 |
