Jeśli nie masz ochoty spędzać godzin w kuchni, to ten przepis jest właśnie dla Ciebie! Pyszny i bardzo prosty, przygotujesz go w kilka minut.
Weź plastry piersi z kurczaka i ułóż je na płaskiej powierzchni.
Na każdym plastrze kurczaka połóż plaster mortadeli i dwa plastry provoli.
Zwiń plastry kurczaka, formując roladki.
Obtocz roladki w bułce tartej wymieszanej z posiekanymi pistacjami.
Smaż roladki na patelni z odrobiną oleju albo piecz w piekarniku/frytkownicy beztłuszczowej w 180°C przez około 20 minut.
Możesz wybrać, czy chcesz upiec roladki na patelni, w piekarniku czy we frytkownicy beztłuszczowej.
Italia, Lazio
| Energia (kcal) | 242,07 |
| Węglowodany (g) | 0,07 |
| w tym cukry (g) | 0,07 |
| Tłuszcz (g) | 18,64 |
| w tym kwasy nasycone (g) | 5,65 |
| Białko (g) | 17,65 |
| Sól (g) | 0,1 |
