Tortina bez mąki, więc bezglutenowa, składająca się tylko z 5 składników i gotowa w 10 minut! Idealna na podwieczorek lub szybkie śniadanie.
Krok 1 z 4: Wymieszać ser śmietankowy, jajko, cukier i skrobię kukurydzianą, aż uzyska się jednolitą masę.
Krok 2 z 4: Dodać czekoladowe groszki, jeśli chcesz.
Krok 3 z 4: Wlać masę do odpowiedniego naczynia do mikrofalówki.
Krok 4 z 4: Gotować w mikrofalówce na najwyższej mocy przez 5 minut: najpierw przez 3 minuty, następnie otworzyć drzwiczki, aby para uciekła, i kontynuować gotowanie przez 1 minutę na raz.
Przepis autorstwa
Porcja: masa składników podzielona przez 2 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Do sprawdzenia dla wegetarian · Do sprawdzenia dla peskatarian · Zawiera laktozę · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Jaja i Mleko
| Wartości średnie | Na porcję180 g · 1 z 2 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 2399 kJ573 kcal | 1333 kJ318 kcal |
| Tłuszcz | 37,6 g | 20,89 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 23,45 g | 13,03 g |
| Węglowodany | 25,18 g | 13,99 g |
| w tym cukry | 13,88 g | 7,71 g |
| Białko | 35,01 g | 19,45 g |
| Sól | 1,91 g | 1,06 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, napisz do nas na adres info@foodiecooklab.it.
Na szaro: niewykryteWykryto
