W misce wymieszaj ricottę z jajkiem, aż uzyskasz jednolitą masę.
Dodaj skrobię kukurydzianą i miód, dokładnie mieszając.
Dodaj gruszkę pokrojoną w małe kostki i wymieszaj.
Przelej masę do formy odpowiedniej do frytkownicy beztłuszczowej.
Piecz we frytkownicy beztłuszczowej w 170°C przez 22 minuty.
Przed podaniem pozostaw do ostygnięcia.
Frytkownica beztłuszczowa
Nie ma potrzeby ważyć składników, co sprawia, że przygotowanie jest jeszcze prostsze.
Italia
| Energia (kcal) | 116,01 |
| Węglowodany (g) | 8,81 |
| w tym cukry (g) | 7,15 |
| Tłuszcz (g) | 6,33 |
| w tym kwasy nasycone (g) | 3,69 |
| Białko (g) | 5,84 |
| Błonnik (g) | 1,33 |
| Sól (g) | 0,06 |
