In samenwerking met
Foodie Cook Battle: Herfstcomfort
4 creators gaan de strijd aan, met een uitzonderlijke jury
Recept van
Geniet van de authenticiteit van de smoothie met yoghurt, spinazie en bosbessen: geselecteerde ingrediënten voor een gezonde en romige drank. Probeer hem nu!
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door één portie, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Stap 1 van 3: Doe alles in de mixer.
Stap 2 van 3: Mix.
Stap 3 van 3: Serveer in een glas.
Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Bevat lactose · Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Melk en zuivelproducten
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
| Gemiddelde waarden | Per portie275 g · 1 van 1 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 1.430 kJ342 kcal | 520 kJ124 kcal |
| Vetten | 28,24 g | 10,27 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 20,96 g | 7,62 g |
| Koolhydraten | 9,21 g | 3,35 g |
| waarvan suikers | 8,44 g | 3,07 g |
| Vezels | 6,55 g | 2,38 g |
| Eiwitten | 9,93 g | 3,61 g |
| Zout | 0,11 g | 0,04 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.
