In samenwerking met
Foodie Cook Battle: Herfstcomfort
4 creators gaan de strijd aan, met een uitzonderlijke jury
Recept van
Probeer de energieke havermout- en cacaoshake: geselecteerde ingrediënten zoals banaan en cacao voor een authentieke smaak. Ideaal om de dag te beginnen! Ontdek het nu.
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door één portie, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Stap 1 van 3: Doe de haverdrank, de banaan en de cacao in de blender.
Stap 2 van 3: Mix.
Stap 3 van 3: Serveer in een glas.
Kort samengevat: Bevat nikkel · Te controleren allergenen: Gluten
In grijs: niet gedetecteerdTe controleren
| Gemiddelde waarden | Per portie365 g · 1 van 1 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 3.829 kJ915 kcal | 1.049 kJ251 kcal |
| Vetten | 18,1 g | 4,96 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 4,78 g | 1,31 g |
| Koolhydraten | 147,31 g | 40,36 g |
| waarvan suikers | 18,69 g | 5,12 g |
| Vezels | 29,27 g | 8,02 g |
| Eiwitten | 38,51 g | 10,55 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.
