In samenwerking met
Foodie Cook Battle: Herfstcomfort
4 creators gaan de strijd aan, met een uitzonderlijke jury
Recept van
Kipreepjes met zanderige groenten, een gemakkelijk en snel gerecht dat in minder dan 20 minuten te bereiden is met behulp van de airfryer.
Stap 1 van 4: Was en snijd de courgettes, paprika's en cherrytomaatjes in blokjes.
Stap 2 van 4: Laat de kipreepjes ongeveer 10 minuten in de melk weken.
Stap 3 van 4: Knijp de kipreepjes uit en meng ze met de groenten.
Stap 4 van 4: Bak alles in de airfryer met een bestrooiing van paneermeel, olie en zout.
Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Niet geschikt voor vegetariërs · Niet geschikt voor pescotariërs · Bevat lactose · Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Gluten en Melk en zuivelproducten
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
| Gemiddelde waarden | Per 100 g |
|---|---|
| Energie | 250 kJ60 kcal |
| Vetten | 2,73 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,8 g |
| Koolhydraten | 3,88 g |
| waarvan suikers | 3,87 g |
| Vezels | 0,45 g |
| Eiwitten | 4,79 g |
| Zout | 0,04 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.
