Recept van
Ontdek de omelet met courgettebloemen uit de Air Fryer: een licht en smaakvol gerecht met geselecteerde ingrediënten, perfect voor de Italiaanse traditie. Probeer het nu!
Stap 1 van 4: Was de courgettebloemen goed, verwijder de stamper, snijd ze in reepjes en doe ze in een kom.
Stap 2 van 4: Voeg de eieren, de melk, het zout en de peper toe en meng alles goed door elkaar.
Stap 3 van 4: Bekleed je bakvorm met bakpapier en giet het mengsel erin.
Stap 4 van 4: Bak in de airfryer op 180°C gedurende ongeveer 20 minuten.
Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Vastgestelde allergenen: Eieren
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
| Gemiddelde waarden | Per 100 g |
|---|---|
| Energie | 146 kJ35 kcal |
| Vetten | 1,97 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,68 g |
| Koolhydraten | 0,68 g |
| waarvan suikers | 0,56 g |
| Vezels | 0,41 g |
| Eiwitten | 3,44 g |
| Zout | 0,08 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.
