Foodie Cook Battle: Herfstcomfort
4 creators gaan de strijd aan, met een uitzonderlijke jury
Recept van
Dit recept is geweldig voor kinderen die niet van vis houden.
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door 2 porties, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Stap 1 van 6: Maal cornflakes en havervlokken samen fijn. Voor de hamburgers.
Stap 2 van 6: Doe in een kom de ansjovis in stukjes, het verkruimelde brood en de rest van de ingrediënten, behalve de olie.
Stap 3 van 6: Verdeel het mengsel in 6 porties en geef ze de vorm van hamburgers.
Stap 4 van 6: Leg de hamburgers in de gemalen cornflakes en haver Aan beide kanten.
Stap 5 van 6: Leg een vel bakpapier in een koekenpan met antiaanbaklaag en bak de hamburgers.
Stap 6 van 6: Laat 20 minuten garen aan beide kanten. Als ze gaar zijn, breng op smaak met een scheutje olie.
Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Niet geschikt voor vegetariërs · Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Eieren, Vis en Noten · Te controleren allergenen: Gluten
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerdTe controleren
| Gemiddelde waarden | Per portie309 g · 1 van 2 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 2.519 kJ602 kcal | 815 kJ195 kcal |
| Vetten | 29,32 g | 9,49 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 5,22 g | 1,69 g |
| Koolhydraten | 39,37 g | 12,74 g |
| waarvan suikers | 6,3 g | 2,04 g |
| Vezels | 4,97 g | 1,61 g |
| Eiwitten | 45,18 g | 14,62 g |
| Zout | 0,53 g | 0,17 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.
