Recept van Ninnalemon
Ontdek de glutenvrije spinaziecrêpes: een mix van authentieke smaak en geselecteerde ingrediënten, perfect voor een heruitgevonden Italiaanse traditie. Probeer ze nu!
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door 2 porties, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Stap 1 van 3: Mix in een maatbeker de spinazie samen met de melk, het ei, een snufje zout en haver.
Stap 2 van 3: Wanneer je een homogeen mengsel hebt, bak je het in een goed hete, licht ingevette pan en spreid je het uit over het hele oppervlak (voor elke crêpe hebben we ongeveer één lepel beslag nodig).
Stap 3 van 3: Wanneer de crêpe los begint te komen van de randen, draai je hem om en vul je hem met in plakjes gesneden mozzarella.
Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Bevat lactose · Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Eieren en Melk en zuivelproducten · Te controleren allergenen: Gluten
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerdTe controleren
| Gemiddelde waarden | Per portie185 g · 1 van 2 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 807 kJ193 kcal | 436 kJ104 kcal |
| Vetten | 5,37 g | 2,9 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,48 g | 0,8 g |
| Koolhydraten | 25,44 g | 13,75 g |
| waarvan suikers | 4,27 g | 2,31 g |
| Vezels | 3,44 g | 1,86 g |
| Eiwitten | 10,6 g | 5,73 g |
| Zout | 0,13 g | 0,07 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.
