Over ons
Foodie CookLab
  • Makers
  • Blog
Foodie CookLab

Volg ons op sociale media:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Over onsRetourbeleidPrivacybeleidAlgemene voorwaardenCookiebeleid

Samenwerken

Ben je een foodmerk of een creator? Laat je e-mailadres achter en we nemen contact met je op om erover te praten.

Mogelijk gemaakt door Tuduu
  1. Home
  2. Recepten
  3. Ninnalemon
  4. Glutenvrije spinaziecrêpes

Voorbereiding

Ingrediënten

Aantal porties
  • 1 ei1
  • Havervlokken60
  • Melk150
  • Olieq.b.
  • Zoutq.b.
  • Verse spinazie100
Glutenvrije spinaziecrêpes

Glutenvrije spinaziecrêpes

@ninnalemon
Categorie: Eerste gangen

Ontdek de glutenvrije spinaziecrêpes: een mix van authentieke smaak en geselecteerde ingrediënten, perfect voor een heruitgevonden Italiaanse traditie. Probeer ze nu!

Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 10 minKoken: 10 min
Voorbereidingstijd: 5 minVoorbereiding: 5 min
Land: Italia
ninnalemon@ninnalemon
  • STAP 1 VAN 3

    Mix in een maatbeker de spinazie samen met de melk, het ei, een snufje zout en haver.

  • STAP 2 VAN 3

    Wanneer je een homogeen mengsel hebt, bak je het in een goed hete, licht ingevette pan en spreid je het uit over het hele oppervlak (voor elke crêpe hebben we ongeveer één lepel beslag nodig).

  • STAP 3 VAN 3

    Wanneer de crêpe los begint te komen van de randen, draai je hem om en vul je hem met in plakjes gesneden mozzarella.

  • Algemene informatie

    Bewaarinstructies

    In de koelkast bewaren

    Oorsprong

    Italia

    Analyse

    Macronutriënten (100 gr)

    Energie (kcal)104,32
    Koolhydraten (g)13,75
    waarvan suikers (g)2,32
    Vetten (g)2,9
    waarvan verzadigd (g)0,8
    Eiwitten (g)5,73
    Vezels (g)1,86
    Uitverkoop (g)0,07
    • Eiwitten
      5,73g · 22%
    • Koolhydraten
      13,75g · 53%
    • Vetten
      2,9g · 25%
    Let op
    De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@foodiecooklab.it
    Levensstijlen
    Intoleranties en allergieën