Recept van Foodiecooklab
Een eenvoudig en snel ontbijt met koekjes, Griekse yoghurt, smeerkaas en honing, verrijkt met een topping naar keuze van notenpasta of smeerbare crème.
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door één portie, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Stap 1 van 5: Verkruimel de koekjes in een kom.
Stap 2 van 5: Voeg de melk of plantaardige drank toe en meng.
Stap 3 van 5: Voeg de Griekse yoghurt en de smeerkaas toe en meng goed.
Stap 4 van 5: Voeg de honing toe en meng opnieuw.
Stap 5 van 5: Werk af met een topping naar keuze, zoals notenpasta of smeerbare crème.
Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Te controleren voor vegetariërs · Te controleren voor pescotariërs · Bevat lactose · Vastgestelde allergenen: Gluten, Eieren, Melk en zuivelproducten en Noten
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
| Gemiddelde waarden | Per portie220 g · 1 van 1 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 2.162 kJ517 kcal | 983 kJ235 kcal |
| Vetten | 33,53 g | 15,24 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 19,25 g | 8,75 g |
| Koolhydraten | 27,59 g | 12,54 g |
| waarvan suikers | 14,65 g | 6,66 g |
| Vezels | 0,59 g | 0,27 g |
| Eiwitten | 26,58 g | 12,08 g |
| Zout | 1,28 g | 0,58 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.
