Foodie CookLab
  • Recepten
  • Makers
  • Media
Over ons
Foodie CookLab

Volg ons op social media:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Wie we zijnRetourbeleidPrivacybeleidAlgemene voorwaardenCookiebeleid

Laten we samenwerken

Ben je een voedingsmerk of een creator? Laat je e-mailadres achter en we nemen contact met je op om erover te praten.

Mogelijk gemaakt door Tuduu
  1. Home
  2. Recepten
  3. Foodiecooklab
  4. Het perfecte tussendoortje
Het perfecte tussendoortje
Ontbijten

Het perfecte tussendoortje

Recept van Foodiecooklab

Moeilijkheidsgraad
Makkelijk
Voorbereiding
3 min
Herkomst
Italië
Allergenen en analyse van de ingrediënten

Beschrijving

Het perfecte tussendoortje bestaat echt en maak je met slechts drie ingrediënten en in drie minuten.

Ingrediënten

Porties
  • Smeerkaas150 g
  • Cacao20 g
  • Melk30 g
  • Zoetstof naar smaaknaar smaak

Voedingswaarden

622 kcal per portie · 200 g

Voedingswaarden

622 kcal per portie · 200 g

Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door één portie, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.

Allergenen en analyse

Melk en zuivelproducten

Allergenen en analyse

Melk en zuivelproducten

Voorbereiding

  1. 1

    Stap 1 van 3: Meng de smeerkaas met de cacao.

  2. 2

    Stap 2 van 3: Voeg de melk toe en meng tot een egale consistentie.

  3. 3

    Stap 3 van 3: Zoet naar smaak.

  • Niet geschikt voor veganisten
  • Te controleren voor vegetariërs
  • Te controleren voor pescotariërs
  • Glutenvrij
  • Bevat lactose
  • Bevat nikkel
Berekend door Tuduu

Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Te controleren voor vegetariërs · Te controleren voor pescotariërs · Bevat lactose · Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Melk en zuivelproducten

Allergenen EU-verordening 1169/2011

  1. 1GlutenNiet gedetecteerd
  2. 2SchaaldierenNiet gedetecteerd
  3. 3EierenNiet gedetecteerd
  4. 4VisNiet gedetecteerd
  5. 5Pinda'sNiet gedetecteerd
  6. 6SojaNiet gedetecteerd
  7. 7Melk en zuivelproductenGedetecteerd
  8. 8NotenNiet gedetecteerd
  9. 9SelderijNiet gedetecteerd
  10. 10MosterdNiet gedetecteerd
  11. 11SesamNiet gedetecteerd
  12. 12SulfietenNiet gedetecteerd
  13. 13LupineNiet gedetecteerd
  14. 14WeekdierenNiet gedetecteerd

In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd

Andere gevoeligheden

Niet gedetecteerd
Peulvruchten · Nachtschade · Aroma's · Koffie · Eenkoren · Tomaat
Gedetecteerd
Melk
Gemiddelde waardenPer portie200 g · 1 van 1Per 100 g
Energie2.601 kJ622 kcal1.300 kJ311 kcal
Vetten43,22 g21,61 g
waarvan verzadigde vetzuren27,72 g13,86 g
Koolhydraten19 g9,5 g
waarvan suikers17,86 g8,93 g
Vezels0,74 g0,37 g
Eiwitten39,9 g19,95 g
Zout2,32 g1,16 g
  • Eiwitten19,95 g · 26%
  • Koolhydraten9,5 g · 12%
  • Vetten21,61 g · 62%
Berekend door Tuduu

Vergelijkbare recepten

  • Havermout- en bananenhartjes
    45 min
    Makkelijk
    Im

    Havermout- en bananenhartjes

    Impasta_con_rosy

  • Pannenkoeken met water en havermeel (zonder suiker en zonder melk)
    Video
    20 min
    Makkelijk
    Ma

    Pannenkoeken met water en havermeel (zonder suiker en zonder melk)

    Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

  • Zeer zachte broodjes zonder melk
    50 min
    Makkelijk
    An

    Zeer zachte broodjes zonder melk

    Annamariachef2.0

  • Glutenvrije, melkvrije en suikervrije appelpannenkoeken
    Video
    20 min
    Makkelijk
    El

    Glutenvrije, melkvrije en suikervrije appelpannenkoeken

    Elena|CeliachiaStanca

Tips en bewaren

Meer informatie
Zoetstof optioneel, naar smaak.
Meer recepten in Ontbijten

Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.

Berekend door Tuduu

Meer recepten van Foodiecooklab

  • Makkelijke en snelle cacao-plumcake
    Video
    55 min
    Makkelijk

    Makkelijke en snelle cacao-plumcake

  • Mini cheesecake met chiazaad
    Video
    5 min
    Makkelijk

    Mini cheesecake met chiazaad

  • Fluffy gigantische pannenkoek
    Video
    25 min
    Makkelijk

    Fluffy gigantische pannenkoek

  • Luchtige tulband met wortel en kokos
    Video
    55 min
    Makkelijk

    Luchtige tulband met wortel en kokos

Alle recepten van Foodiecooklab