Het perfecte tussendoortje

Name: Het perfecte tussendoortje
Prep time: 3 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 150 null Smeerkaas; 20 null Cacao; 30 null Melk; 0 null Zoetstof naar smaak

@foodiecooklab

Categorie: Ontbijten

Het perfecte tussendoortje bestaat echt en maak je met slechts drie ingrediënten en in drie minuten.

Moeilijkheid: Makkelijk

Kooktijd: 0 minKoken: 0 min

Voorbereidingstijd: 3 minVoorbereiding: 3 min

Land: Italia

foodiecooklab@foodiecooklab

Ingrediënten

Aantal porties

Smeerkaas150
Cacao20
Melk30
Zoetstof naar smaakq.b.

Voorbereiding

STAP 1 VAN 3
Meng de smeerkaas met de cacao.
STAP 2 VAN 3
Voeg de melk toe en meng tot een egale consistentie.
STAP 3 VAN 3
Zoet naar smaak.

Algemene informatie

Meer informatie

Zoetstof optioneel, naar smaak.

Oorsprong

Italia

Analyse

Let op

De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@foodiecooklab.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)	310,8
Koolhydraten (g)	9,5
waarvan suikers (g)	8,93
Vetten (g)	21,61
waarvan verzadigd (g)	13,86
Eiwitten (g)	19,95
Vezels (g)	0,37
Uitverkoop (g)	1,16

Eiwitten
19,95g · 26%
Koolhydraten
9,5g · 12%
Vetten
21,61g · 62%