Een snel en fris recept voor mini cheesecake met chiazaad, perfect voor warme dagen. Ze zijn in slechts 5 minuten de avond ervoor klaar en kunnen de volgende ochtend gegeten worden.
Verkruimel de koekjes en verdeel ze over de bodem van het potje of glas.
Bevochtig de bodem met wat melk.
Maak de crème door Griekse yoghurt, chiazaad en zoetstof te mengen (indien gewenst).
Giet de crème over de bodem en zet een hele nacht in de koelkast.
Vul ’s ochtends af met hazelnootcrème en stukjes noot, of met wat je maar wilt, en geniet ervan.
Potje of glas
Koelkast
Bewaar een nacht in de koelkast.
Perfect voor een gezond en snel ontbijt.
Italia, Lombardia
| Energie (kcal) | 134,67 |
| Koolhydraten (g) | 11,22 |
| waarvan suikers (g) | 4,47 |
| Vetten (g) | 7,5 |
| waarvan verzadigde vetten (g) | 3,19 |
| Eiwitten (g) | 6,35 |
| Vezels (g) | 1,93 |
| Zout (g) | 0,09 |
