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반찬

짭짤한 그래놀라

Viaggiando Mangiando의 레시피

난이도
쉬움
준비
5분
조리
15분
원산지
이탈리아
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

설명

에어프라이어로 구운 귀리 플레이크를 사용한 짭짤한 그래놀라입니다. 바삭하고 풍미가 좋아 수프나 샐러드에 식감을 더하기 좋습니다.

재료

인분
  • 귀리 플레이크150 g
  • 페코리노 치즈(갈거나 얇게 깎은 것)40 g
  • 혼합 씨앗(참깨, 호박씨, 해바라기씨 중 기호에 따라)30 g
  • 견과류20 g
  • 달걀흰자2 단위
  • 엑스트라 버진 올리브 오일2 큰 스푼
  • 향신료(기호에 따라 파프리카, 후추, 말린 허브)적당량
  • 소금적당량

알레르기 유발 물질 및 분석

달걀, 우유 및 유제품, 견과류 및 참깨

알레르기 유발 물질 및 분석

달걀, 우유 및 유제품, 견과류 및 참깨

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐확인 필요
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출됨
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음

준비

  1. 1

    전체 4단계 중 1단계: 모든 재료를 볼에 넣고 균일한 혼합물이 될 때까지 섞습니다.

  2. 2

    전체 4단계 중 2단계: 혼합물을 에어프라이어에 옮겨 고르게 한 겹으로 펼칩니다.

  3. 3

    전체 4단계 중 3단계: 160°C에서 12~15분간 조리하며, 고르게 노릇해지도록 3분마다 섞습니다.

  4. 4

    전체 4단계 중 4단계: 완전히 식힙니다. 그래놀라는 식으면서 더욱 바삭해집니다.

  • 비건에 부적합
  • 채식 여부 확인 필요
  • 페스카테리안 여부 확인 필요
  • 글루텐 확인 필요
  • 유당 확인 필요
  • 니켈 포함
Tuduu에서 계산됨
7
우유 및 유제품
검출됨
  • 8견과류검출됨
  • 9셀러리검출되지 않음
  • 10겨자검출되지 않음
  • 11참깨검출됨
  • 12아황산염검출되지 않음
  • 13루핀검출되지 않음
  • 14연체동물검출되지 않음
  • 회색: 검출되지 않음검출됨확인 필요

    기타 민감성

    검출되지 않음
    콩류 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
    검출됨
    우유 · 가지과

    요약: 비건에 부적합 · 채식 여부 확인 필요 · 페스카테리안 여부 확인 필요 · 유당 확인 필요 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 달걀, 우유 및 유제품, 견과류 및 참깨 · 확인해야 할 알레르기 유발 물질: 글루텐

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    레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

    Tuduu에서 계산됨

    팁 및 보관

    추천 사항
    • 에어프라이어
    • 볼
    • 숟가락 또는 주걱
    추가 정보
    셰프의 조언: 수프에 곁들여 바삭한 식감의 대비를 만들어 보세요.

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