채소와 새우를 넣은 맛있는 쌀종이 롤로, 전채나 두 번째 요리로 좋습니다.
| 평균값 | 100 g당 |
|---|---|
| 에너지 | 586 kJ140 kcal |
| 지방 | 1.27 g |
| 이 중 포화 지방산 | 0.02 g |
| 탄수화물 | 16.39 g |
| 이 중 당류 | 0.49 g |
| 식이섬유 | 0.33 g |
| 단백질 | 15.71 g |
| 소금 | 0.01 g |
에서 계산됨전체 7단계 중 1단계: 새우의 머리, 껍질과 내장을 제거하여 손질합니다.
전체 7단계 중 2단계: 실파, 당근과 애호박을 줄리엔느 모양으로 썹니다.
전체 7단계 중 3단계: 팬에 엑스트라 버진 올리브 오일을 조금 두르고 새우를 약 5분간 노릇하게 익깁니다. 간장을 넣습니다.
전체 7단계 중 4단계: 깨끗이 닦은 같은 팬에 엑스트라 버진 올리브 오일을 약간 두르고 채소를 5분 더 익기며 간장으로 맛을 냅니다.
전체 7단계 중 5단계: 쌀종이를 한 장씩 물에 담갔다가 다른 쌀종이 위에 겹칩니다. 가운데에 새우 3마리와 채소를 조금 올리고 롤 모양으로 접습니다.
전체 7단계 중 6단계: 팬에 식용유를 달구고 롤을 노릇하게 굽습니다.
전체 7단계 중 7단계: 간장과 참깨로 장식하여 따뜻하게 냅니다.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 갑각류, 대두 및 참깨
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
