빵 한 조각과 곁들이기에 좋은, 간단하고 맛있는 알바니아 요리입니다.
| 평균값 | 1회 제공량당360 g · 2개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 1,078 kJ258 kcal | 299 kJ72 kcal |
| 지방 | 19.69 g | 5.47 g |
| 이 중 포화 지방산 | 12.31 g | 3.42 g |
| 탄수화물 | 10.69 g | 2.97 g |
| 이 중 당류 | 7.49 g | 2.08 g |
| 식이섬유 | 3.38 g | 0.94 g |
| 단백질 | 10.69 g | 2.97 g |
| 소금 | 0.32 g | 0.09 g |
1인분: 재료의 중량을 2인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨전체 5단계 중 1단계: 먼저 피망을 깨끗이 씻어 큼직하게 자릅니다.
전체 5단계 중 2단계: 팬에 엑스트라 버진 올리브 오일을 두르고 피망을 익힙니다.
전체 5단계 중 3단계: 버터, 리코타와 물을 넣습니다.
전체 5단계 중 4단계: 소금 간을 하고 뚜껑을 덮어 10분간 익힙니다.
전체 5단계 중 5단계: 식히면 요리가 완성되어 맛있게 즐길 수 있습니다.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 비건에 부적합 · 확인된 알레르기 유발 물질: 우유 및 유제품
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
