살구를 곁들인 오븐 없이 만드는 귀리 바구니

준비

1. 1

   전체 6단계 중 1단계: 그릇에 귀리 플레이크를 붓고 계피를 넣습니다.

2. 2

   전체 6단계 중 2단계: 땅콩버터, 메이플 시럽, 소금과 녹인 코코넛 오일을 넣습니다. 숟가락으로 잘 섞습니다.

3. 3

   전체 6단계 중 3단계: 혼합물을 머핀 틀에 나누어 담고 손가락으로 눌러 가운데를 오목하게 만들고 가장자리를 세웁니다.

4. 4

   전체 6단계 중 4단계: 냉동실에 넣어 30분간 굳힌 다음 틀에서 바구니를 조심스럽게 꺼냅니다.

5. 5

   전체 6단계 중 5단계: 논스틱 냄비에 오일을 약간 데우고 살구를 넣습니다. 중강불에서 2분 정도 조리한 뒤 설탕을 뿌리고 3~4분 더 조리하면서 과일을 뒤집습니다.

6. 6

   전체 6단계 중 6단계: 귀리 바구니에 콩 요거트를 한 숟가락씩 채우고 캐러멜화한 살구 반쪽을 올립니다. 식용 꽃으로 원하는 대로 장식합니다.