푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
가볍고 향긋하며 자연스럽게 단 감 케이크 링입니다. 첨가당, 글루텐과 유당이 없으며 아침 식사나 가을철 간식으로 좋습니다. 빠르게 준비할 수 있고 에어프라이어나 일반 오븐에서 조리할 수 있습니다.
| 평균값 | 1회 제공량당66 g · 4개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 667 kJ159 kcal | 1,015 kJ243 kcal |
| 지방 | 6.48 g | 9.85 g |
| 이 중 포화 지방산 | 1.38 g | 2.1 g |
| 탄수화물 | 21.31 g | 32.41 g |
| 이 중 당류 | 5.92 g | 9.01 g |
| 식이섬유 | 5.99 g | 9.11 g |
| 단백질 | 3.87 g | 5.88 g |
| 소금 | 0.05 g | 0.08 g |
1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨
전체 6단계 중 1단계: 그릇에 잘 익은 감의 과육을 부드러운 크림 상태가 될 때까지 으깹니다. 더 벨벳 같은 질감을 원한다면 갈아 줍니다.
전체 6단계 중 2단계: 달걀을 넣고 거품기나 포크로 균일한 혼합물이 될 때까지 섞습니다.
전체 6단계 중 3단계: 귀리 플레이크, 치파 가루와 계피를 넣고 부드럽고 향긋한 반죽이 될 때까지 섞습니다.
전체 6단계 중 4단계: 실리콘 미니 링 케이크 또는 머핀 틀에 반죽을 나누어 담습니다.
전체 6단계 중 5단계: 에어프라이어에서 160°C로 15~17분간, 케이크 링이 노릇해지고 가장자리가 살짝 바삭해질 때까지 굽습니다.
전체 6단계 중 6단계: 몇 분간 식힌 뒤 틀에서 꺼냅니다. 따뜻하거나 실온에서 제공합니다.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 비건에 부적합 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 달걀
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
