푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
의 레시피
Coraya 해산물 스틱과 방울토마토를 곁들인 프레골라로, 가볍고 향긋한 지중해식 첫 번째 요리입니다. 사르데냐 전통 프레골라에 방울토마토의 신선함과 바로 사용할 수 있는 생선 스틱의 바다 풍미를 더했습니다.
전체 6단계 중 1단계: 포장지에 표시된 조리 시간에 따라 소금물을 넉넉히 사용해 프레골라를 삶습니다.
전체 6단계 중 2단계: 그동안 팬에 다진 양파와 엑스트라 버진 올리브 오일을 약간 넣고 양파가 노릇해질 때까지 볶습니다.
전체 6단계 중 3단계: 씻어 반으로 자른 방울토마토, 바질 잎, 둥글게 자른 해산물 스틱을 넣습니다.
전체 6단계 중 4단계: 방울토마토가 부드러워질 때까지 몇 분간 조리합니다.
전체 6단계 중 5단계: 프레골라의 물기를 빼고 팬에 넣어 양념과 함께 몇 분간 볶습니다.
전체 6단계 중 6단계: 생 올리브 오일을 약간 두르고 신선한 바질 잎을 올려 제공합니다. 차갑게 먹는 요리로도 좋습니다.
에서 계산됨요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐 및 생선
회색: 검출되지 않음검출됨
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
