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속을 채운 빵 장미

속을 채운 빵 장미

의 레시피

난이도
쉬움
준비
2분
조리
7분
원산지
이탈리아

설명

방울토마토와 프로볼라 치즈 펄을 채운 빵 장미를 에어프라이어로 구운 요리로, 함께하는 저녁 식사나 색다른 샌드위치로 제격입니다.

재료

인분
  • 방울토마토300 g
  • 소금적당량
  • 바질적당량
  • 빵(빵 장미)7 단위
  • 프로볼라 치즈 펄300 g
  • 올리브 오일적당량

영양 정보

449 kcal 1회 제공량당 · 238 g

영양 정보

449 kcal 1회 제공량당 · 238 g

1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

알레르기 유발 물질 및 분석

글루텐 및 우유 및 유제품

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글루텐 및 우유 및 유제품

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준비

  1. 1

    전체 3단계 중 1단계: 방울토마토를 씻어 자른 뒤 볼에 담고 프로볼라 치즈 펄과 바질을 넣은 다음 소금과 오일로 간합니다.

  2. 2

    전체 3단계 중 2단계: 빵을 칼집 내어 속을 파내고 방울토마토와 프로볼라 치즈로 빈 공간을 채웁니다.

  3. 3

    전체 3단계 중 3단계: 프로볼라 치즈가 녹을 때까지 에어프라이어에서 175°C로 6~7분간 데웁니다.

전채
lottoconladieta
  • 비건에 부적합
  • 채식 여부 확인 필요
  • 페스카테리안 여부 확인 필요
  • 글루텐 포함
  • 유당 포함
  • 니켈 포함
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석Tuduu에서 계산됨

요약: 비건에 부적합 · 채식 여부 확인 필요 · 페스카테리안 여부 확인 필요 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐 및 우유 및 유제품

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출됨
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유 및 유제품검출됨
  8. 8견과류검출되지 않음
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음검출됨

기타 민감성

검출되지 않음
콩류 · 향료 · 커피 · 한알밀
검출됨
우유 · 가지과 · 토마토
평균값1회 제공량당238 g · 4개 중 1개100 g당
에너지1,878 kJ449 kcal791 kJ189 kcal
지방18.53 g7.8 g
이 중 포화 지방산10.66 g4.49 g
탄수화물44.51 g18.74 g
이 중 당류9.57 g4.03 g
식이섬유2.42 g1.02 g
단백질27.6 g11.62 g
소금1.26 g0.53 g
  • 단백질11.62 g · 24%
  • 탄수화물18.74 g · 39%
  • 지방7.8 g · 37%
Tuduu에서 계산됨

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

Tuduu에서 계산됨

팁 및 보관

추천 사항
  • 에어프라이어
보관
냉장 보관
추가 정보
프로볼라 치즈는 모차렐라나 스카모르차로 바꿀 수 있습니다. 친구들과 TV를 보며 나누어 먹거나 색다른 샌드위치로 즐기기에 좋습니다.

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