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lottoconladieta의 레시피

난이도
쉬움
준비
10분
조리
10분
원산지
이탈리아, Campania
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

설명

피자 반죽과 모둠 햄, 치즈로 만든 작은 나폴리식 샌드위치입니다.

재료

인분
  • 피자 반죽1 단위
  • 모둠 햄적당량
  • 모둠 치즈적당량
  • 소금적당량
  • 후추적당량

영양 정보

232 kcal 1회 제공량당 · 88 g

영양 정보

232 kcal 1회 제공량당 · 88 g
평균값1회 제공량당88 g · 4개 중 1개100 g당
에너지970 kJ232 kcal1,109 kJ265 kcal
지방5.25 g6 g
이 중 포화 지방산2.19 g2.5 g
탄수화물38.5 g44 g
이 중 당류1.75 g2 g
식이섬유1.75 g2 g
단백질6.56 g7.5 g
소금0.88 g1 g

1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

  • 단백질7.5 g · 12%
  • 탄수화물44 g · 68%
  • 지방6 g · 20%
Tuduu에서 계산됨

알레르기 유발 물질 및 분석

글루텐

알레르기 유발 물질 및 분석

글루텐

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출됨
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유 및 유제품

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준비

  1. 1

    전체 3단계 중 1단계: 피자 반죽을 펼쳐 위에 모둠 햄과 치즈를 뿌린 뒤 돌돌 말아 작은 조각으로 자릅니다.

  2. 2

    전체 3단계 중 2단계: 달걀노른자와 우유 한 큰술을 섞은 것을 표면에 바릅니다.

  3. 3

    전체 3단계 중 3단계: 에어프라이어에서 180도로 8분간 조리합니다.

  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 부적합
  • 페스카테리안에 부적합
  • 글루텐 포함
  • 유당 프리
  • 니켈 불포함
Tuduu에서 계산됨
검출되지 않음
  • 8견과류검출되지 않음
  • 9셀러리검출되지 않음
  • 10겨자검출되지 않음
  • 11참깨검출되지 않음
  • 12아황산염검출되지 않음
  • 13루핀검출되지 않음
  • 14연체동물검출되지 않음
  • 회색: 검출되지 않음검출됨

    기타 민감성

    검출되지 않음
    우유 · 콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토

    요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 페스카테리안에 부적합 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐

    레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

    Tuduu에서 계산됨

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