의 레시피
진한 파르미지아노와 함께 바삭하게 즐기는 별미, 그라탱 애호박을 만나보세요. 한입마다 이탈리아 전통의 진한 맛을 느낄 수 있습니다! 지금 만들어 보세요!
1인분: 재료의 중량을 2인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
전체 1단계 중 1단계: 애호박을 얇게 둥근 모양으로 썰어 큰 오븐용 팬에 넣고 빵가루 3큰술, 파르미지아노 3큰술, 엑스트라 버진 올리브 오일 1큰술, 소금과 후추로 간합니다. 손으로 잘 섞어 양념이 배고 빵가루가 고르게 묻도록 합니다. 잘 빵가루를 입힌 애호박을 팬에 가지런히 놓고, 표면에 고전적인 바삭한 껍질을 만들기 위해 빵가루 1큰술, 파르미지아노 1큰술, 엑스트라 버진 올리브 오일 1큰술을 섞지 않고 위에 추가합니다. 예열한 컨벡션 오븐에서 180°C로 25분간 노릇해질 때까지 굽습니다!
에서 계산됨요약: 비건에 부적합 · 채식 여부 확인 필요 · 페스카테리안 여부 확인 필요 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐 및 우유 및 유제품
회색: 검출되지 않음검출됨
| 평균값 | 1회 제공량당448 g · 2개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 1,246 kJ298 kcal | 278 kJ66 kcal |
| 지방 | 17.83 g | 3.98 g |
| 이 중 포화 지방산 | 5.2 g | 1.16 g |
| 탄수화물 | 19.62 g | 4.38 g |
| 이 중 당류 | 6.09 g | 1.36 g |
| 식이섬유 | 5.78 g | 1.29 g |
| 단백질 | 13.04 g | 2.91 g |
| 소금 | 0.27 g | 0.06 g |
에서 계산됨레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
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