
의 레시피
감자, 방울토마토, 케이퍼가 어우러진 전통 이탈리아의 상징적인 판테스카 샐러드의 진짜 맛을 만나보세요. 지금 바로 맛보세요!




전체 6단계 중 1단계: 감자를 껍질째 찌듯이 삶습니다
전체 6단계 중 2단계: 양파를 얇게 썰어 식초 1~2큰술을 넣은 그릇에 재워 소화가 더 잘 되게 합니다
전체 6단계 중 3단계: 익으면 미지근하게 식힌 뒤 감자의 껍질을 벗기고 큼직하게 썰어 줍니다
전체 6단계 중 4단계: 방울토마토도 자르고, 케이퍼와 올리브는 칼로 잘게 다지며 바질은 손으로 뜯습니다
전체 6단계 중 5단계: 양파의 식초를 따라 버리고 모두 한 그릇에 담아 잘 섞은 뒤 올리브 오일, 소금, 후추, 오레가노를 넉넉히 넣어 간합니다
전체 6단계 중 6단계: 차갑게 또는 아직 미지근할 때 서빙하세요. 완전한 한 끼로 즐기려면 병아리콩이나 콩을 함께 곁들이세요!
요약: 니켈 포함
회색: 검출되지 않음
| 평균값 | 100 g당 |
|---|---|
| 에너지 | 161 kJ38 kcal |
| 지방 | 0.62 g |
| 이 중 포화 지방산 | 0.09 g |
| 탄수화물 | 6.87 g |
| 이 중 당류 | 2.81 g |
| 식이섬유 | 1.1 g |
| 단백질 | 1.25 g |
| 소금 | 0.11 g |
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.


