Foodie CookLab
  • 레시피
  • 크리에이터
  • 파트너
  • 미디어
회사 소개
Foodie CookLab

소셜 미디어에서 팔로우하세요:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
회사 소개반품 정책개인정보 처리방침이용 약관쿠키 정책

함께 일해요

식품 브랜드 또는 크리에이터인가요? 이메일을 남겨주시면 이야기 나누기 위해 연락드릴게요.

기술 제공: Tuduu
  1. 홈
  2. 레시피
  3. Pasticciandoconlafranca
  4. 판테스카 샐러드
판테스카 샐러드

판테스카 샐러드

의 레시피

난이도
쉬움
준비
20분
원산지
이탈리아, Sicilia

설명

감자, 방울토마토, 케이퍼가 어우러진 전통 이탈리아의 상징적인 판테스카 샐러드의 진짜 맛을 만나보세요. 지금 바로 맛보세요!

재료

인분
  • 감자6 단위
  • 방울토마토20 단위
  • 씨를 뺀 올리브30 g
  • 케이퍼20 g
  • 생바질10 단위
  • 적양파1 단위
  • 엑스트라 버진 올리브 오일20 g
  • 식초10 g
  • 고운 소금5 g
  • 오레가노2 g
  • 후추1 g

영양 정보

영양 정보

알레르기 유발 물질 및 분석

검출된 알레르겐 없음

알레르기 유발 물질 및 분석

검출된 알레르겐 없음

비슷한 레시피

반찬의 다른 레시피
  • 오븐에 구운 바삭한 호박
    40 min쉬움
    Ia

    오븐에 구운 바삭한 호박

    Iamfitandsweet

  • 티롤식 적양배추 조림
    30 min쉬움
    Li

    티롤식 적양배추 조림

    Lightcongusto

  • 모차렐라와 햄을 넣은 감자 크로켓
    Video
    50 min보통
    do

    모차렐라와 햄을 넣은 감자 크로켓

    dolciamoconfrancy

  • 바삭한 콜리플라워
    Video
    20 min쉬움
    Br

    바삭한 콜리플라워

    Briciole di Rita

준비

  1. 1

    전체 6단계 중 1단계: 감자를 껍질째 찌듯이 삶습니다

  2. 2

    전체 6단계 중 2단계: 양파를 얇게 썰어 식초 1~2큰술을 넣은 그릇에 재워 소화가 더 잘 되게 합니다

  3. 3

    전체 6단계 중 3단계: 익으면 미지근하게 식힌 뒤 감자의 껍질을 벗기고 큼직하게 썰어 줍니다

  4. 4

    전체 6단계 중 4단계: 방울토마토도 자르고, 케이퍼와 올리브는 칼로 잘게 다지며 바질은 손으로 뜯습니다

  5. 5

    전체 6단계 중 5단계: 양파의 식초를 따라 버리고 모두 한 그릇에 담아 잘 섞은 뒤 올리브 오일, 소금, 후추, 오레가노를 넉넉히 넣어 간합니다

  6. 6

    전체 6단계 중 6단계: 차갑게 또는 아직 미지근할 때 서빙하세요. 완전한 한 끼로 즐기려면 병아리콩이나 콩을 함께 곁들이세요!

반찬
Pasticciandoconlafranca
  • 비건에 적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 프리
  • 유당 프리
  • 니켈 포함
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석Tuduu에서 계산됨

요약: 니켈 포함

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출되지 않음
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유 및 유제품검출되지 않음
  8. 8견과류검출되지 않음
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음

기타 민감성

검출되지 않음
우유 · 콩류 · 향료 · 커피 · 한알밀
검출됨
가지과 · 토마토
평균값100 g당
에너지161 kJ38 kcal
지방0.62 g
이 중 포화 지방산0.09 g
탄수화물6.87 g
이 중 당류2.81 g
식이섬유1.1 g
단백질1.25 g
소금0.11 g
  • 단백질1.25 g · 13%
  • 탄수화물6.87 g · 72%
  • 지방0.62 g · 15%
Tuduu에서 계산됨

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

Tuduu에서 계산됨

Pasticciandoconlafranca의 다른 레시피

  • 알레그라 파스타
    20 min쉬움

    알레그라 파스타

  • 토르타 파스쿠알리나
    Video
    60 min보통

    토르타 파스쿠알리나

  • 식물성 리코타
    Video
    15 min쉬움

    식물성 리코타

Pasticciandoconlafranca의 모든 레시피