의 레시피
오일에 절인 말린 토마토와 달콤한 파프리카로 만든 진정한 크림, 풍미 가득한 카넬리니 후무스를 만나 보세요. 이탈리아의 맛과 전통이 폭발하는 요리입니다. 지금 맛보세요!
1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
전체 3단계 중 1단계: 블렌더에 익힌 카넬리니콩, 오일에 절인 말린 토마토, 타히니 2큰술, 달콤한 파프리카 2큰술, 마늘 1쪽, 레몬 1개의 즙, 소금 한 꼬집, 얼음 2개를 넣습니다.
전체 3단계 중 2단계: 갈기 시작하고, 필요하면 찬물을 조금씩 가늘게 부어 넣습니다.
전체 3단계 중 3단계: 부드럽고 균일한 크림이 되면 그릇에 담고 다진 파슬리와 엑스트라 버진 올리브 오일 약간을 뿌려 장식합니다(선택 사항).
에서 계산됨요약: 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 참깨
회색: 검출되지 않음검출됨
| 평균값 | 1회 제공량당215 g · 4개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 2,039 kJ487 kcal | 951 kJ227 kcal |
| 지방 | 9.44 g | 4.4 g |
| 이 중 포화 지방산 | 1.54 g | 0.72 g |
| 탄수화물 | 80.87 g | 37.7 g |
| 이 중 당류 | 6.03 g | 2.81 g |
| 식이섬유 | 20.42 g | 9.52 g |
| 단백질 | 27.93 g | 13.02 g |
| 소금 | 0.56 g | 0.26 g |
에서 계산됨레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
